身体突发状况有个“急救穴”!这5个位置一定记清楚

时间:2018-03-09 11:00:22 作者:乔竺清鼻堂 阅读: 2274 点赞: 21 分享: 51

急病上身常来势汹汹,

发作时身边往往没有药服用。

旅途中突然晕车,胃里一阵翻江倒海,

成功地错过各种美景……

“只进不出”的烦恼,

坐到双腿发麻、额头发汗,

莫名其妙地练出了腹肌……

头痛说来就来,疼起来像针扎,

难道真的中了紧箍咒?

俗话说,一把钥匙开一把锁。身体自带的一些急救“钥匙”,可解燃眉之急。

晕倒:掐人中穴

中医认为,突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后,清气不升、浊气不降、清窍失养所致。

人中穴属督脉穴,督脉入属于脑,出巅顶交会于肝经,且督脉为“阳脉之海”,有醒神开窍、 调和阴阳、 回阳救逆、解痉通脉的功效。

取穴:

唇沟的上1/3与下2/3交界处。

操作手法:

将大拇指指尖压在穴位上,一紧一松地按压,力度要贯穿指端,节律均匀。掐人中前,应先察看患者有无呼吸、心跳,如果没有,应先进行心肺复苏,同时拨打120急救电话。

便秘:掌揉天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,也是阳明脉气所发,治疗腑实不通引起的便秘,它是要穴。

刺激该穴能疏调肠腑、理气行滞、通便消积,缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病症状。

取穴:

中腹部,与肚脐平行,向左、向右各两三指宽处。

操作手法:

把手掌置于穴位上,顺时针方向揉动,令腹内有热感为宜。如大便数日未解、腹胀明显,可稍微加大揉按力度。需要注意的是,按摩此穴应在饭后进行,女性要避开经期。

血压升高:点按劳宫穴

肝阳上亢、化火生风,可引起头痛、头晕甚至中风;肝风内动会影响心神志,导致心烦失眠。

劳宫穴属手厥阴心包经穴,为心包经之“荥穴”,点按劳宫穴,可清心热、泻肝火、熄风止痉、除烦安眠,尤其能缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

取穴:

中指、无名指往下延伸交会的凹陷处,握拳屈指时中指指尖处。

操作手法:

保持心平气和、呼吸均匀,用拇指指腹上下按压另一手的劳宫穴,以穴位产生局部酸胀痛感为宜,左右交替,反复操作。

胃痛:揉足三里穴

足三里是足阳明胃经上的主穴,也是合穴,是治疗消化系统疾病的常用要穴。三“里”通三“理”,即能理腹部上、中、下三部诸证。

揉按此穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化,缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。

取穴:

外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。

操作手法:

把大拇指压在穴位上,以打圈的手法揉按,或者一松一紧进行按压,或以圆珠笔尖按压。

流鼻血:按压脚后跟穴

经常熬夜、抽烟等会使肾阴不足,肾水不能上济心火,导致心火旺盛、循经上炎,出现流鼻血、牙痛、咽干、喉咙痛等“上火”症状。

脚后跟穴为远端取穴,有引火归元、清热滋阴、凉血止血、消肿止痛的功效。

取穴:

位于脚踝和脚跟之间的凹陷处。

操作手法:

用拇指指腹按在穴位上,一松一紧进行按压,至症状缓解即可。

最后,还是那句话:

希望你永远用不上,但你必须要知道。

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END

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