抽空煲一锅青木瓜黄豆煲猪蹄非常养颜!

时间:2018-03-03 17:42:10 作者:伊人醉雅 阅读: 5567 点赞: 96 分享: 35

青木瓜黄豆煲猪蹄

材料:青木瓜200克,猪蹄300克,黄豆100克,陈皮10克,盐少许。 做法:

1、青木瓜去皮、去子、切成块状,猪蹄洗净,放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗,备用

2、黄豆洗净,冷水浸泡约5小时备用

3、将做法1的猪蹄放入沙锅中,加入适量水,以大火煮沸后,转小火续煮约1小时

4、将陈皮、做法1的青木瓜块与做法2的黄豆放入做法3的沙锅中,以小火煮约1小时后,加入盐调味即可

功效:丰胸,养颜,润肤。

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