把它放进醋里,每天晚上吃3粒,体内湿大扫除,体重降到2位数!

时间:2018-02-24 16:46:58 作者:美食大工场 阅读: 473 点赞: 65 分享: 83

醋很多人都吃过,不过都是用于日常的炒菜中。醋和黑豆是非常好的搭档,两个相结合具有除湿气的效果,只要你能干坚持每天晚上睡觉前一个小时吃上3粒,体内湿气大扫除,体重降到2位数!

很多人都没有尝试过这种做法,这种搭配看起来很怪,但是真的很有用,它还能够有效的改善便秘,润肠通便,坚持吃上一两个月,身体会出现惊喜的变化。

每天吃上3~5粒,你会发现肠子轻松多了,体内的垃圾会定期的排出,有效改善便秘,从而对于皮肤也会有一定的改善。

对于爱美的女性朋友们,绝对不要放过!

我们来看看醋泡黑豆的具体做法吧!

食材:黑豆250克、醋、蒜

做法

黑豆洗净然后放入锅内、中火炒干里面的水分;然后转小火至黑豆表皮出现炸裂,即可关火。取一个容器、把冷却好的黑豆、香醋(淹没黑豆即可),然后再在表面放上大蒜。

最后我们只需要将容器密封,一般来说冷藏7~15天即可,看个人口味选择。

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